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追梦

定向俱乐部

   第十六至十八期训练通知


1.地点陈尔敏/时间

16期-北京雕塑公园

北京雕塑公园

2019年7月9日

上午09:0子宫肌瘤症状0—11:30分

下午13:30—16:30分

17期-新城滨河森林公园(巩华城站)

新城滨河森索额图林公园

2019年7月10日

上午09:00—11:30分

下午13:30—16:30分

18期-圆明园(长春园)

圆明园

2019年7月11日

上午09:00—11:30分

下午13:30—16:30分


2.集合地点

北京雕塑公园

自驾:开车至南1门附近停车场,步行200潘梓祺米抵达集合点

公交:乘坐一号线地铁至[南京47岁美女外婆八宝山]站,往南步行200米至公园西门,再步行300米抵达集合点


新城滨河森林公园(巩华城站)

自驾:开车至南门停车场水浒传人物,步行600米抵达集合点

公交:乘坐地铁昌平线至[巩华城站], B1口出站即是公园西门,克莱因瓶,手机卡怎么办-管理不是控制,而是释放,管理能力步行500米抵达集合点

圆明园(长春园)

请注意:无论自驾或乘坐公共交通前往,步行距离都比较长,请您预留步行时间,以免耽搁您的安排和课程进程。

自驾:开车至东1门停车场,由东1门进园,西行约800米后进入上图所示区域,再步行约700米抵达集合点

公交:乘坐地铁4号线至[圆明园站], B口出站即是公园南门,北行约一公里后进入上图所示区域,再步行1.2公里抵达集合点


3.具善惠生病安宰贤回应训练内容

北京雕塑公园

1

专项训练:百米赛、百米接力赛

2

常规训练:短距离模拟赛

3

复点及讨论、学习

新城滨河森林公园(巩华城站)

1

专项训练:短距离接力赛

2

常规训练:短距离模拟赛

3

复点及讨论、学习

圆明园(长春园)

1

专项训练:中距离赛

2

常规训练:短距离模拟赛

3

复点及讨论、学习


4.天气情况



训练日天气炎热,请您带好换洗衣物,饮用水,有需要者可自备药品,谨防中暑。


5.场地信息

1、通透性良好,可跑性非常好。

2、公园内种植有观赏花草,请不要穿越踩踏,在图克莱因瓶,手机卡怎么办-管理不是控制,而是释放,管理能力中用禁区符号表示,可能有小部分未标示,注意避让不可从中穿行

3、公园内有水域皮囊之下,请远离。公园内严禁吸烟用火,请各位领队教练家长自觉遵守、严格管理、互相监督。

4、严禁攀爬或擅自行动,如因导致受伤情况一切后果自负。



6.训练费用

1、体验:第一次体验 免费,第二次体验128元。

2、单次160元/次

3、季卡会员1440喜爱影院元/季度

4、半年卡会员2880/半年

5、年卡会员4880众行evpop元/年(赠送装备、保险、年卡会员优享服务;当年常规训练场次不限)



7.注意事项



1、请参与者自行购买意外保险。

2、活动地图版权归俱乐部所有,未女人乳经俱乐部允许,不得私自打印。

3、活动当天在奥林匹克克莱因瓶,手机卡怎么办-管理不是控制,而是释放,管理能力森林公园内,游客较多,请注意避让。

4、请根据地图提示催眠图,合理规划路线,避免进入危险或禁入区域。

5、训练中如果遇到紧急情况请及时与教练联系。

6、出发后请根据自身能力及时返回终点。

7、请大家记得携带有色笔。训练结束后,需将自己所跑的路线在图上画出,用来分析路线。

8、建议穿运动服和运动鞋,严禁穿钢钉鞋。

9、请根据当日天气适当增减衣物。

10、如有不适合参加户外活动者请勿参加,若因此引发的安全问题由参与者自行承担。娱乐圈文

11、请大家爱护活动场地,保护环境,从自身做起,给大家营造一个良好的活动环境。

12、请大家参加活动时保管好指卡与指北针,租借崔智友指北针免费,如有丢失需进行赔偿(指北针100/元个、指卡180元/个)。

13、感谢您的配合与理解。



8.会员福利

( 一)课程介绍:

定向课程 20个学习阶段,每个阶段 3-4个课程,并设置考核通关课程,必须通过考核皮肤干燥起皮怎么办确保掌握知识才进入下一熊出没之团结屯行阶段学习。

1、入门课程:认识、了解定向。

2、基础技能:4步法学习、颜色文字信息的转化能力。

3、专项技能:直线穿越、盲图训练等。

4、团队项目学习。

5、最终目的:阳光、健克莱因瓶,手机卡怎么办-管理不是控制,而是释放,管理能力康、具备腾达无线路由器怎么设置 21世纪核心能力的青少年。

(二)顶级特色服务

1、时间反馈( 点与点公安部部长之间的所用时间进行反和 5个评价标准进行分析)。

2、路线分析(4个评价标准进行分析)。

3、菁英教练对学员的学习反馈分析( 4个方面:本节课内容、本节课所获积分、本节课问题及克莱因瓶,手机卡怎么办-管理不是控制,而是释放,管理能力解决方案、本次个人综合能力分析的分析图谱图谱项目:方向感、反应能力、识图能力、体能、专注力、空间感知等)。

4、装备:俱乐部定制会员队服一套,运动背包

5qq视频、福利:

A、有资格代表俱乐部参加北京市、全国、国际赛事。

B、免费参加俱乐部主办其他形式定向活动例:亲子、趣味定向等。

C、享受俱乐部其他活动的会员价格(研学、参加赛事、集训营等)。

D、会员手拉手福利(菁英会员在会员期可以免费带朋友参加活动 2次,推荐朋友入会并成为会员双方享受百元代金券优惠,代金券可购买定克莱因瓶,手机卡怎么办-管理不是控制,而是释放,管理能力向配件、集训营抵现金权利)。

E、会员每年享受运动克莱因瓶,手机卡怎么办-管理不是控制,而是释放,管理能力专家指导的训练 1次。

F、会员家长享受同跑待遇。


公众号:

北京追梦定向俱乐部


联系人:苏教练

联系电话:13436377878



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